Ich möchte euch heute das Workbook gegen Kopfchaos von Katharina Schön vorstellen.
Ich muss sagen, ich finde es schon ziemlich cool.
Zum einen ist es ein Erklärbuch, wo ganz klar erklärt wird, was ist Neurodivergenz. Immer mit schönen Diagrammen, Grafiken Begriffserklärungen usw. Man kann aber auch Test machen von wegen „Bist du neurodivergent?“, was ich bisschen witzig finde.
Dann lädt es einen auch total ein, einfach aktiv zu werden. Also Sachen aufzuschreiben, die einem auffallen und auch irgendwie Strategien zu entwickeln, einfach um bisschen besser klarzukommen mit der eigenen Neurodivergenz.
Ich weiß nicht, ob ich es schonmal erzählt habe, aber ich habe ja ADHS und hier gibt es zum Beispiel Methodenvorstelllungen, die total hilfreich sind. Ich habe richtig was gelernt, obwohl ich mich mit Neurodivergenz und speziell ADHS eigentlich ganz gut auskenne
Also für alle anderen neurodivergenten Mäuschen da draußen, das ist gar nicht so schlecht. Empfehlung an alle, die ein bisschen an sich selbst arbeiten wollen. Holt euch das!